Kuchnia

Zimno na ciepło !

13 sierpnia 2015

1

Hej hej, jak się chłodzicie w takie upały? Pierwsza rada, nie otwierajcie okien w swoich mieszkaniach, a jedynie zasuwajcie zasłony!  Okna otwieramy, gdy temperatura na zewnątrz spada, czyli mniej więcej ok. godz. 20:00. To na prawdę pomaga ;-) Istnieje również teoria, żeby pić w ciepłe dni, ciepłe napoje, ze względu na małą różnicę temperatur. Robimy to po to, aby nasz organizm nie musiał dodatkowo pracować, w celu podniesienia temperatury napoju zbyt zimnego w stosunku do ciepłoty ciała, co w efekcie jeszcze bardziej ogrzałoby nasze ciało. Zwiększa się wydzielanie potu, warunkującego chłodzenie organizmu, dzięki czemu ilość ciepła traconego jest większa niż ta którą dostarczyliśmy ciepłym napojem. Istnieją również receptory, które podczas picia ciepłych napoi sygnalizują organizmowi, włączenie mechanizmów pozbywania się nadmiaru ciepła. ;-)

Nie wiem czy wiecie, ale u mnie, BUT FIRST, COFFEE. Uwielbiam kawę latte, a w takie upały idealnie sprawdza się kawa mrożona. Jest kilka sposobów np. przygotowanie uprzednio z espresso kostek lodu i zalewanie ich mlekiem. Istnieją różne patenty, na mleku zwykłym czy zagęszczonym, z syropem smakowym lub bez. Ja swoją kawę przygotowuję następująco:

do szklanki wrzucam kostki LODU – polecam zastąpić cukier SYROPEM klonowym –  który zalewam zimnym MLEKIEM – i dodaję ESPRESSO – i GOTOWE !

A Wy jak sobie radzicie w tak ciepłą pogodę?

34w kubku Jack Daniel’s, smakuje jeszcze lepiej ! ;-)

You Might Also Like

9 komentarzy

  • Reply Oliwia 13 sierpnia 2015 at 18:27

    Marysiu obserwuje Cię dzięki Twojej siostrze od samego początku Ciebie w Internecie (blog), jestem „cichą” obserwatorką i nigdy się u Ciebie nie wypowiadałam, ale chciałabym żebyś podzieliła się ze mną/nami (bo wiele dziewczyn tutaj piszę w tej sprawie) swoją metamorfozą. Domyślam się że zmiana w Twoim ciele zaszła dzięki sporej dawce ruchu ale opowiedz nam coś więcej, bo wygląda to tak jak by przyszło Ci to z wielką łatwością. ;) Jak już napisałam po tych kilku latach „bycia” z Tobą, chciałam powiedzieć że jesteś dla mnie inspiracją, mam podobny gust a Ty potrafisz go dobrze przedstawić po przez piękne zdjęcia, makijaże czy stylizacje co daje świetny całokształt. Nie dziw się że chcemy więcej poznać samą Ciebie. Pozdrawiam serdecznie

  • Reply Klaudia 13 sierpnia 2015 at 22:32

    Na prawdę świetny pomysł na ochłodę :D Mogę spytać kto robił design? Jest świetny :D

    • Reply Maria Baszak 13 sierpnia 2015 at 22:45

      design ? masz na myśli ikonki i typo? :) to ja robiłam, buziaki

  • Reply Madzia 14 sierpnia 2015 at 12:25

    Lemoniada arbuzowa jest dla mnie zbawieniem w te upały, ale kawą mrożoną nigdy nie pogardzę, bo ostatnio staje się coraz większą wielbicielką kaw ;) Miłego dnia :)

  • Reply kate 15 sierpnia 2015 at 12:31

    Super Marysia że coraz wiecej ciebie na blogu. Jestem pod wrażeniem twojej przemiany i licze na post o tym jak schudłaś. Bo wygladasz obłędnie. Sama robie taką zimna kawę w domu. Nie wiedziałam że można dodoawac syrop klonowy, musze się w niego zaopatrzyć.

    Pozdrawiam http://www.lap-stajla.blogspot.co.at/

  • Reply asdf 16 sierpnia 2015 at 23:24

    powiedz mi proszę co oznacza Twój tatuaż, ten wzorek? :)

  • Reply Angelika Katrina 21 sierpnia 2015 at 13:20

    Ja zamiast mleka dorzucam lody śmietankowe. Polecam! :)

  • Reply Meri 27 sierpnia 2015 at 13:35

    Cześć Marysia !!!
    nie było mnie tutaj ( i w internecie , zrobiłam sobie miesięczną przerwę od komputera, internetu… to było najlepsze co mogłam zrobić aby tak naprawdę odpocząć )od miesiąca i teraz wracam ze zdwojoną energią a zwłaszcza jak widzę tyle świetnych stylizacji i nawet kuchennych inspiracji !!! Super, dziś wieczorem po pracy zabieram się za kawkę, bo podobno wracają upały więc będzie idealna :) dziękuję za te wszystkie posty, nawet nie wiesz jaką one sprawiają mi przyjemność !!! Buziaki i działam dalej bo robisz to świetnie :)
    PS. skąd ta brązowa spódniczka i niebieska bluzeczka na insta ?

    • Reply Maria Baszak 27 sierpnia 2015 at 15:52

      kochana bardzo ale to to bardzo mi miło !! :) ta bluzeczka ma już trochę, ale chyba pierwszy raz ją założyłam, kupiłam kiedyś w Vero Moda :) a spódniczka z second handu, najważniejsze, że to prawdziwy zamsz :) buziaki !

    Leave a Reply